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哪些水果可以降火
http://www.techanzs.com 2016-07-12 10:57:55

       现在天气愈发干燥,中医发现很多人都出现了上火。上火会影响身体健康,导致口腔溃疡、感冒等问题发生,所以及时降火很有必要。专家根据食物性味分析发现,有一些水果是可以起到降火作用的,如果你正在上火,不妨试试这些水果的降火效果。让我们一起来看看哪些水果可以降火吧。

哪些水果可以降火

哪些水果可以降火

        1、西瓜

        西瓜是夏天众人的宠儿,它水分含量高,能有效的止渴。中医药学中提到,西瓜性寒,所以能解热去火。由于是生冷食物,不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。

       2、苹果

       味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

       3、雪梨

       雪梨味甘性寒,能润肺、降火、解毒、治疗风热、生津润燥、清热化痰、利尿,很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本寒,吃多了会伤害脾胃,所以身体虚冷的人,应该尽量少吃。

       4、橙子

       味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

       今天介绍的哪些水果可以降火中的四种水果,你在市场都可以买到。如果想防治上火,不妨试试这些水果。提示降火的方法有很多,食疗是最简单有效的。我们在降火的时候,除了要吃水果外,还应该多喝水,多吃蔬菜。如果上火很重要,中医里还有不少药方会有降火作用,你可以来试试。

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